线下｜走出费登奎斯

4年了，镇江还是只有我一个人在教&推广费登奎斯。某种程度，4年的本地宣传是失败的。还是不太有人知道，来尝试的也很少。周边城市有来咨询的，但本地真的就，目前不太有。

总有人跟我说，镇江这个市场不行啊，价格要低啊。。。。。

我个人还好，的确这里的经济比不上周边城市，但就像我从来不会把某个地方的人看低或看高一样，我并不觉得镇江人就比其他地方的人有什么不同。更何况现在信息共享，交通也如此方便，总归会和周边打成一片的。我有信心。

慢慢来，慢慢来意味着我不着急，不被影响。现在更坚定了，也更踏实了。已经过了去“自证”的阶段，实践、累积经验、继续学习，在专业上深耕，提供所学所需是我要做的。

至于课程的价格，可以展开聊一聊。

我曾经免费线上教ATM一年，来的人也不多。虽然曾经承诺过要坚持开公益课，但现实是这样并不可持续。这些年的学费，物质成本是可量的，更不要说所投入的时间、精力。有时候一味地付出，不过是换来对方不断的索取，甚至以为当然。

我也没有高尚到成宗教那样无私。话说宗教也是依靠教徒们的供&奉啊。

可持续，意味着首先可以存活。恕我无法持续免费。

关于定价。物价放一边。其实是关于“价值”&“选择”。

这里我还想加入“体验”。

很多人会去花大价钱吃一顿或者买一个奢侈品，不觉得贵，甚至觉得正常。因为这是看得到，可炫耀的。然后呢？

是自己真正喜欢，还是只是因为“跟风”，让“别人觉得好”，“和别人一样”？

知道有个“消费主义”的说法，也不是说这样不好。

只是，真的愿意为自己的身心、体验付出多少？

我们的环境、教育，对于“学习”是关于分数、名次；工作后，关心的是工资金钱；退休后，关注的是退休金。

这些都是可量的。数字。

可是怎样使用身体，怎样呼吸，怎样走路，怎样入睡，怎样行走，怎样面对苦恼，怎样面对离别，如何表达情绪，如何和家人朋友相处。。。。这些关于身心功能性的种种，没有人教。市面上有的，很多也只是技巧、术、套路。

真正回到自己，尊重自己的感受、感知，活出属于自己的价值、意义。

这些，是我们缺少的。

比如说，想要调整体态，是为了拍照好看，别人看着美，还是想要自己由内轻松地达成？

我们一直处在环境中，观察着别人，也被观察着。但，如何真正自由且自在，不用过度用力的存在着呢？

太多人。太多人。甚至不是一代，而是几代人，都在费力地活着。在这样的模式下，一代代的传递着。我们认可“先苦后甜，努力最重要”。偶尔瞥见的轻松美好，也转瞬即逝。因为不习惯。有次老师在课上说到“很多人一辈子都没有得到过费登奎斯式对待。”那一刻，我其实有些悲伤。温柔、缓慢、轻柔，这样的品质，不要说外界了，如果一个人自己都不曾用这样的态度对待过自己。ta的人生，真的是。。。。

所以，价格不是重点。而是愿意为自己的感知感觉体验，付出多少。

这也是关于选择。每个人的消费，都是各自的选择。我们的人生，是由一个个选择构成的。

所以，价格战我不想打。就是这个价。想要低价的，出门左拐或右拐，我听说那边有便宜的呢，甚至还有免费的呐。我这边还要迎招财猫呢，得赚钱、为生存、生活。恕无法提供低价。

生活，本来就是有很多面的。金钱，不是唯一。我也过了不好意思收钱的阶段。本来就是有价值的，是衡量标准呢。需要靠钱去交换、做其他种种。

之前和同学聊到的——走出费登奎斯。

我们的人生、生活，除了费登奎斯，还有其他。虽然从来没有遇见过一群这么爱学习，这样愿意互相共享彼此支持的群体（好嘛，我是学渣，不爱学来着，尤其是这样不是知识层面的学习，感知感觉的具身学习。），但我们也很清晰地认识到，费登奎斯只是个工具。

这世上还有其他各种方式、方法、选择。费登奎斯方法本身也不过是其中之一，只是我们恰巧遇到了，并且很喜欢而已。而已。

所以，现在的我也在思考，怎样走出费登奎斯。

关于“身心觉察社”，还可以玩哪些？

罗列了些，关于香气、植物的可能性，也在继续。

这些媒介，都是让我们觉察身心，更好更轻松地，活着。

最后，真的要感谢老师&同学们。尤其回归日常生活，同学们的支持、鼓励、推广，给了我很多力量&信心！爱你们！

以及爸爸妈妈，他们给的支持太多太多了。我能做的就是踏踏实实，做自己可做。有时候，想想现在的我有多幸福，看着影像、照片，摩谢本人那年教学的环境说简陋不为过啊。现在的我，和能够来到“壹植”的你，真的很幸运&幸福啦！